Manfaat buah Rambutan

December 22, 2009 by husna  
Filed under Tips Cara Hidup Sehat

rambutanMengapa buah ini dinamai rambutan? Mungkin karena ciri utamanya berambut banyak. Kalau pas musimnya, buah ini mudah dijumpai di pinggir-pinggir jalan dengan harga ringan. Bahkan, diluar Jawa bisa jadi tak ada harganya. Biasanya, orang mengenalnya hanya sebagai buah atau di buat manisan. Namun, ternyata tumbuhan ini bisa juga untuk pengobatan.

Mengenal Rambutan

Rambutan (Nephelii lappacei) banyak ditanam sebagai pohon buah, terkadang ditemukan sebagai tumbuhan liar,terutama di luar Jawa. Tumbuhan tropis ini memerlukan iklim lembab dengan curah hujan tahunan paling sedikit 2000 mm. rambutan merupakan tanaman dataran rendah hingga ketinggian 300-600 dpl.

Biasanya tumbuhan ini tingginya antara 15-25 m, bercabang-cabang, dan daunnya berwarna hijau. Buah bentuknya bulat lonjong, panjang 3-5 cm dengan duri temple (rambut) lemas sampai kaku.

Kulit buah berwarna hijau, dan menjadi kuning atau merah kalau sudah masak. Dinding buah tebal. Biji berbentuk elips, terbungkus daging buah berwarna putih transparan yang dapat dimakan dan banyak mengandung air. Rasanya bervariasi dari masam sampai manis. Kulit biji tipis berkayu.

Umumnya rambutan berbunga pada akhir musim kemarau dan membentuk buah pada musim hujan, sekitar November sampai Februari. Rambutan juga mempunyai banyak jenis di antaranya Ropiah, Si Macan, Si Nyonya, Lebak Bulus dan Binjei. Perbanyakan melalui biji, tempelan tunas, dan mencangkok.

Kandungan dan Manfaat

Buah ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, fosfor, besi, kalsium dan vitamin C. Kulit buah mengandung tanin dan saponin. Biji mengandung lemak dan polifenol. Daun mengandung tannin dan saponin. Kulit batang mengandung   tannin, saponin, flavonida, pectic substance, dan zat besi.

Bagian tumbuhan ini yang dapat digunakan sebagai obat adalah kulit buah digunakan untuk mengatasi disentri dan demam, kulit kayu digunakan untuk mengatasi sariawan, daun digunakan untuk mengatasi diare dan menghitamkan rambut, akar digunakan untuk mengatasi demam, dan biji digunakan untuk mengatasi kencing manis (diabetes mellitus).

Cara dan Contoh Pemakaian.

Untuk obat yang diminum, tidak ada dosis rekomendasi. Untuk pemakaian luar, daun digiling samapi halus, lalu ditambah sedikit air. Kemudian air perasannya dapat digunakan untuk perawatan rambut. Adapun contoh pemakaiannya adalah sebagai berikut :

Disentri

Kulit buah rambutan (10 buah) dicuci, lalu dippotong-potong seperlunya. Lalu ditambahkan 3 gelas minum air bersih, selanjutnya rebus sampai airnya tersisa setengah. Setelah dingin, disaring dan diminum 2 kali sehari, masing-masing tiga perempat gelas.

Demam

Kulit rambutan yang telah dikeringkan (15 gr) dicuci. Kemudian ditambah 3 gelas air bersih, lalu direbus sampai mendidih selama 15 menit. Setelah dingin, disaring dan diminum 3 kali sehari, masing-masing sepertiga bagian.

Perawatan Rambut

Daun rambutan secukupnya dicuci , lalu ditumbuk sampai halus. Sedikit air ditambahkan, sambil diaduk rata sampai menjadi adonan seperti bubur. Lalu, diperas dan didisaring dengan sepotong kain. Air yang terkumpul digunakan untuk membasahi kulit kepala. Hal ini dilakukan setiap hari sampai terlihat hasilnya.

Kencing Manis

Biji rambutan (5 biji) digoreng sangran (sangria), lalu digiling sampai menjadi serbuk. Kemudian, diseduh dengan satu cangkir air panas. Setelah dingin airnya diminum sekaligus. Lakukan 1-2 kali sehari.

Sariawan

Kulit kayu rambutan (3 ruas jari) dicuci, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih sampai tersisa satu gelas. Kemudian dipakai untuk berkumur selagi hangat.

Tak disangka, ternyata si rambut merah ini punya khasiat obat juga. Tak ada salahnya dicoba. Bagi yang punya perkarangan yang luas, kenapa tak mencoba menanamnya? Selain mudah dan murah, juga cepat berbuah. Satu lagi, bisa dijadikan koleksi tanaman obat keluarga.

Mengatasi flu dengan bumbu dapur

December 17, 2009 by husna  
Filed under Pengobatan Herbal

  • h_bawang-putihKAYU MANIS (Cinnamomum burmani L)

Kayu manis sering digunakan sebagai penyedap masakan, penambah aroma atau cita rasa pada kue. Kayu manis mempunyai efek menghangatkan badan, melancarkan peredaran darah dan pernafasan, peluruh keringat, dan penurun demam sehingga sangat baik digunakan untuk meredakan gejala flu.

  • LADA (Piper albi Linn)

Dalam pengobatan tradisional Cina, lada di kenal memiliki rasa pahit, hangat dan pedas. Lada mempunyai efek menyegarkan dan menghangatkan badan,melancarkan pernafasan dan pencernaan,mempermudah keluarnya keringat, dan menghilangkan kelelahan. Bisa disajikan sebagai the untuk menghalau flu dan meredakan sakit kepala.

  • KAPULAGA (Amomum cardamomum willd)

Kapulaga memiliki rasa agak pahit dan hangat. Kandungan minyak atsirinya dapat bermanfaat menurunkan pansa, meredakan peradangan, anti batuk, anti muntah, dan memperlancar pengeluaran gas dari perut (karminatif).

  • JAHE (Zingiber officinale rosc)

Jahe memiliki aroma yang khas pada masakan. Memiliki rasa pedas dan menyegarkan. Rimpangnya berguna untuk menghangatkan badan, mempermudah pengeluaran keringat, mempermudah pengeluaran dahak, menurunkan demam,mencegah mual, memperkuat pencernaan dan menambah nafsu makan.

  • BAWANG PUTIH (Alium sativum)

Bawang putih mengandung antioksidan dan dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh. Kandungan sulfurnya membuat bawang putih dapat berperan sebagai antibiotik alami. Bawang putih dapat mengobati sakir perut,mempermudah pengeluaran gas dari saluran pencernaan, dan mengencerkan dahak sehingga berfungsi ekspektoran.

  • KUNYIT (Curcuma domestica val)

Kandungan zat aktif curcumin dan minyak atsirinya memberikan khasiat sebagai bakterisida. Beberapa bukti ilmiah menunjukkan zat aktif tersebut mampu menghambat replikasi virus HIV.Kunyit memiliki daya sebagai antioksidan, anti peradangan dan antibiotik alami (bakterial, virus, jamur). Dapat mengobati perut kembung, sebagai obat diare karena dapat mengurangi kontraksi usus, memperlancar pengeluaran cairan empedu (kolagogum), pereda batuk dan anti kejang. Campuran kunyit madu sangat baik untuk pengobatan flu.

Tetap sehat dengan temulawak

December 17, 2009 by husna  
Filed under Tips Cara Hidup Sehat

curcuma-temulawak Bagi masyarakat di Pulau Jawa, nama temulawak pasti tidak asing lagi. Di daerah Jawa tengah, tanaman ini di kenal sebagai minuman eksotik dengan cita rasa khas. Dengan mencampurkan tanaman bersama gula dan kunyit lalu di seduh dengan air panas akan menghasilkan sebuah rasa tersendiri.

Masyarakat di daerah tersebut biasanya memberikan ramuan ini kepada anak yang susah makan, sebab di sinyalir ramuan temulawak dapat meningkatkan nafsu makan. Bahkan di percaya juga sebagai jamu yang memperlambat penuaan., menghilangkan flek di wajah serta menjaga kelenturan tubuh. Perempuan sehabis melahirkan disarankan meminumnya.

Temulawak memiliki kandungan minyak atsiri yang memang membangkitkan selera makan, membersihkan perut dan juga memperlancar ASI.

Temulawak merupakan tumbuhan semak tak berbatang.. Tinggi tanaman bervariasi antara 1-2 meter. Daunnya bulat panjang, mirip daun pisang. Pelepah daunnya saling menutupi membentuk batang. Tumbuhan yang patinya mudah di cerna ini dapat tumbuh baik di dataran rendah hingga ketinggian 750 m dpl.Rimpang akan muncul dari pangkal batang, dan berkembang cukup baik pada tanah yang gembur.

Pemanenan dilakukan setelah berusia 8-12 bulan. Warna rimpang kuning tua atau coklat muda, panjangnya sampai 15 cm dan diameter mencapai 5 cm bahkan lebih. Baunya harum dan rasanya pahit agak pedas.

Apabila kita secara teratur minum temulawak setiap hari, maka akan kita peroleh banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya :

- Sebagai antioksidan dan memelihara kesehatan

- Menormalkan lemak darah termasuk kolesterol

- Memperbaiki fungsi pencernaan

- Meningkatkan nafsu makan

- Memelihara kesehatan fungsi hati

- Menghambat terjadinya penggumpalan darah.

Tindakan tepat mengatasi Influenza

December 17, 2009 by husna  
Filed under Pengobatan Herbal

influenzajpg Bila anda merasakan tenggorokan seperti berpasir disertai perasaan kulit seperti terbakar, kepala terasa di pukul-pukul, otot nyeri seperti baru saja melakukan lari marathon, hidup berair bagaikan keran bocor, dapat di duga itulah awal anda mengalami derita influenza.

Flu (influenza) merupakan penyakit akibat virus yang menyerang alat pernafasan bagian atas, dan biasanya terjadi secara mendadak. Paling sering timbul sewaktu perubahan musibah atau cuaca.

Virus influenza yang sampai saat ini di kenal 3 tipe yaitu virus A, B, dan C. Tipe A merupakan jenis yang laing sering menimbulkan pandemik (wabah). Tipe B hanya menyebabkan penyakit lebih ringan, kdanga-kadang saja menimbulkan epidemik. Tipe C masih diragukan apakah bisa menimbulkan flu pada manusia.

Penamaan flu yang populer biasanya berdasarkan asal-muasal penyebaran flu tersebut, contoh : flu hongkong. Flu pertama kali dideskripsikan oleh Hipocrates pada tahun 412 SM. Flu sering menimbulkan pandemik (wabah). Meskipun kelihatan ringan tetapi dapat menyebabkan angka kematian yang tinggi bila terjadi pandemik.

Virus influenza sering melakukan mutasi minor sehingga seseorang bisa terkena penyakit influenza.berkali-kali. Hal ini mempersulit pengembangan vaksin flu yang efektif 100%. Vaksin flu dapat 80% efektif jika diberikan sebelum musim flu (musim pancaroba). Dan pada kelompok resiko tinggi, vaksinasi flu harus didahulukan.

Kelompok orang yang di sebut beresiko tinggi yaitu mereka yang menderita :

· Penyakit paru menahun seperti : asma, emfisema, brochitis kronik, bronkiektasi, TBS atau fibrosis kistik.

· Penyakit jantung

· Penyakit ginjal kronik

· Penyakit kencing manis atau gangguan metabolik menahun

· Anemia berat

· Sedang menjalani terapi untuk menekan kekebalan tubuh

· Usia lanjut

TANDA DAN GEJALA PENYAKIT

Sebagai makhluk hidup, virus influenza juga memerlukan makan dan berkembang biak. Lingkungan yang nyaman baginya adalah pada sel-sel saluran nafas bagian atas. Virus tidak sekedar tinggal tetapi juga merusak sel-sel pernafasan demi kepentingan memperbanyak diri, kemudian bermigrasi melalui burit-butir air yang keluar bersama ludah, bersin, maupun lendir hidung. Masa inkubasi (periode waktu sejak masuknya virus hingga menimbulkan gejala) virus flu adalah 1-2 hari. Gejala yang timbul bervariasi tergantung ketahanan tubuh seseorang. Dapat berupa demam, batuk, pilek, bersin-bersin mata berair, dan juga menimbulkan pegal linu otot dan tulang. Kadang di sertai sakit kepala, diare dan mual.

Jika tubuh penderita berhasil melawan virus flu tersebut, maka pada hari ke 2 sejah sakit, demam sudah turun hingga hari ke 5. Kondisi ini terjadi pada keadaan normal atau tidak timbul komplikasi yang berbahaya.

Komplikasi paling mudah di lihat pada perubahan lendir yang normalnya bening menjadi kuning bahkan kehijauan. Pada anak-anak kadang di sertai mimisan ketika pananya tinggi. Timbulnya plek di susul batuk-batuk dengan sedikit dahak dan rasa tidak enak di tenggorokan. Yang ditakuktan adalah di tumpanginya penyakit ini dengan infeksi pneumonia bakterial, radang sinus dan telinga bagian dalam.

CARA MEMERANGI VIRUS FLU

Prinsip dasar pencegahan penyakit flu adalah meningkatkan imunitas (kekebalan) tubuh. Bila kekebalan tubuh optimal, meskipun kita terserang virus tersebut, tubuh akan mampu dengan cepat melakukan perlawanan hingga kita tidak jatuh sakit atau penyakit flu segera sembuh.

Upaya pencegahan yang dapat dilakukan :

· Mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang

· Olahraga yang rutin

· Bagi yang sedang menderita, cegah penularan virus flu, misalnya dengan menutup hidung saat bersin, dan bercakap-cakap seminimal mungkin.

· Rajin mencuci tangan karena virus flu bisa menular melalui percikan ludah, dan bersin yang mengenai tangan

· Istirahat yang cukup dan kelola stres dengan baik

· Jika anda tergolong dalam kelompok resiko tinggi, dapat ditpertimbangkan penggunaan vaksin flu.

Apa yang sebaiknya dilakukan apabila penyakit ini datang?

· Penderita harus beristirahat dan mengurangi aktivitasnya termasuk terlalu banyak bicara/bercakap-cakap dan olahraga.

· Memberikan asupan nutrisi yang cukup terutama makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang tinggi misalnya bersumber dari buah-buahan dan sayuran yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh

· Minum air yang cukup terutama air hangat

· Dapat diberikan obat-obatan sederhana untuk mengurangi gejala dan penderitaan yang di alami, misalnya :

- Untuk menurunkan demam (parasetamol, ibuprofen)

-Untuk mengurangi pile(efedrin, pseudofedrin/fenilproplamin)

- Untuk mengurangi batuk (dekstrometorfan, noskapin)

Bila tidak semua gejala tersebut ada maka cukupilih obat yang sesuai. Jangan berikan antibiotik sendiri karena obat tersebut digolongkan obat berbahaya yang harus di kontrol pemakainnya dan dapat menimbulkan masalah resistensi. Dengan atau tanpa antibiotik, flu akan sembuh dalam beberapa hari hingga seminggu. Bila ada komplikasi, maka saat itulah anda perlu tindak lanjut pengobatan ke dokter keluarga anda.

TANAMAN OBAT PEREDA INFLUENZA (FLU)

1. TAPAK LIMAN (Elephantophus scaber)

Dalam pengobatan Cina, tapak liman di kenal sebagai tanaman yang memiliki rasa pahit, pedan dan sejuk. Biasanya digunakan untuk anti radang (radang amandel dan tenggorokan, radang hati, radang ginjal, dan radang rahim), peluruh air seni, menghilangkan bengkak, menetralkan racun, mengatasi perut kembung, disentri, pembersih darah dan peluruh haid.

Seluruh bagian tanaman ini dapat digunakan baik akar, batang, dan daun. Cara penggunaannya dengan merebus tanaman kering 15-30 gr dengan 500 cc air hingga menjadi separuhnya. Sisa rebusan di saring dan di minum untuk 2-3 kali.

2. CIPLUKAN (Physallis peruviana L)

Tanaman ini memiliki rasa pahit dan sejuk. Memiliki sifat sebagai pereda demam dan nyeri (antipiretik dan analgetik), peluruh seni penetral racun dan mengaktifkan fungsi kelenjar-kelenjar tubuh. Seluruh bagian tanaman ini dapat digunakan.

Cara penggunaannya adalah dengan merebus 10-15 gr tanaman kering dengan 500 cc air hingga menjadi separuhnya. Hasil rebusan digunakan dalam 2-3 kali minum.

3. SAMBILOTO (Androgaphis paniculata burm.F nees)

Tanaman ini memiliki rasa pahit dan dingin. Mempunyai fungsi menurunkan demam (antipiretik), anti radang, anti racun, anti bengkak, dan mengaktifkan kelenjar-kelenjar tubuh. Tanaman ini dapat merangsang fagositosis untuk meningkatkan aktifitas kekebalan seluler hingga efektif melawan infeksi virus ataupun kuman.

4. PULUTAN (Urena lobata)

Tanaman ini memiliki rasa manis, tawar, dan sejuk. Memiliki efek menurunkan demam (antipiretik), anti radang, memperbaiki fungsi kelenjar-kelenjar tubuh.

Seluruh tanaman dapat digunakan,namun yang paling sering digunakan adalah akarnya.

Cara penggunaannya :

Rebus akar kering sebanyak 15 gr (segar 30 gr) dengan 3 gelas air hingga menjadi separuhnya. Minum beberapa kali dalam sehari.

5. MENIRAN (Phylantus urinaria linn)

Tanaman ini memiliki rasa agak asam dan sejuk.Memiliki efek menurunkan demam, peluruh air seni, anti radang (radang ginjal, hepatitis) dan juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh (berdasarkan penelitian dapat meningkatkan jumlah limfosit T).

Seluruh bagian tanaman dapat digunakan. Untuk penyakit influenza digunakan 30 gr tanaman kering yang di rebus dengan 500 cc air hingga separuhnya dan di minum dalam 2-3 x minum.

Selada mengurangi sakit kepala

December 17, 2009 by husna  
Filed under Pengobatan Herbal

Selada berasal dari Asia, tumbuh dengan daunnya yang lebar, tipis dan sebagian bungkulnya kecil mengeras. Sayuran ini dapat tumbuh subur di dataran tinggi dan dapat juga tumbuh di dataran rendah, namun jenis selada yang dapat tumbuh di dataran rendah hanya terbatas. Hal ini terjadi karena di dataran rendah cenderung lebih cepat berbunga dan berbiji. Untuk pengobatan yang digunakan bukan hanya daunnya saja namun bijinya dapat juga berkhasiat.

Kandungan gizi

Setiap 1 phon selada mengandung kalsium 308 mg, fosfor 113 mg, besi 6,4 mg, sodium 41 mg, potasium 1,198 mg, vitamin A 8.620 IU, niacin 1,8 mg, vitacimin C 82 mg, magnesium 7 mg dan zinc 1 mg.

Menyembuhkan penyakit

    1. Demam, sakit kepala dan rasa pahit di mulut500 g daun selada, 100 g susu kedelai, 4 biji buah zaitun dan 6 g jahe segar dipanaskan dalam air. Air rebusan tersebut di minum saat panas agar berkeringat. Selain cara tersebut dapat juga pengobatan dengan cara beberapa daun selada dan beberapa daun bunga mawar di tumbuk hingga halus. Tumbukan tersebut dioleskan di kening dan pelipis. Selain menyembuhkan sakit kepala olesan tersebut dapat juga membuat orang mudah tidur dengan perasaan tenang.

2. Rasa mual di lambung

Biji selada di giling hingga menjadi bubuk. Bubuk tersebut dicampurkan ke dalam minuman anggur encer atau minuman jahe. Campuran minuman tersebut diberikan pada saat penderita merasa mual.

3. Muntaber

Beberapa lembar daun selada dihaluskan hingga lembut bersama 2 siung bawang putih. Campuran bahan tersebut dipanaskan sebentar lalu oleskan pada bagian pusar penderita dan di tutup dengan kain kasa.

4. Radang kulit

Daun selada di rebus, bagian yang sakit di cuci dengan air rebusan tersebut.

5. Wasir

Daun selada di rebus selanjutnya oleskan pada bagian yang sakit. Atau dengan cara penderita dijongkokkan di atas uap air panas rebusan selada.

6. Batuk

Beberapa daun selada dihaluskan dengan di beri 1 gelas air hingga menjadi minuman jus. Minuman jus selada di sebut lactucarium yang memiliki kadar penenang dan memperlancar pernafasan.


Semangka buah kaya manfaat

December 17, 2009 by husna  
Filed under Tips Cara Hidup Sehat

semangkaSemangka dipercaya berasal dari gurun Kalahari, Afrika. Menurut para peneliti, buah ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di Mesir dan menurut kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini terpakai untuk penguburan raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam baka. Dan dari sanalah semangka dibawa keliling ke negara-negara di dunia.

Hari ini, kita tahu bahwa yang sudah dikubur jelas tidak bisa lagi menikmati nutrisi semangka. Kitalah yang berhak menikmati lezatnya dan betapa bergizinya buah yang satu potongnya sama fungsinya dengan segelas air tersebut. Tapi ingat, ketika mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah/kuningnya saja.

Apa saja fungsi semangka?

1. Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.

2. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.

3. Semangka juga mempergiat kerja jantung

4. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat.

5. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.

6. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam

7. Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh

Apa benar semangka adalah buah anti kanker?

Semua berawal dari likopen. Likopen salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten. Tapi diibandingkan antioksidan lainnya, seperti vitamin C dan E, kekuatan likopen dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh. Radikal bebas berlangsung tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun. Akibatnya ya berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun menjadi kering, suram, dan kendur.
Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas bisa langsung lumpuh!

Likopen inilah yang mampu menumpas bibit kanker. Banyak makan semangka, bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat menyusutkan risiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas pada wanita. Terhadap kanker pencernaan, likopen semangka mampu mencegahnya hingga risikonya berkurang separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar, kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat. Wah!
Selain itu, likopen berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda. Bagi lansia, semangka tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat.

Semangka disebut BUAH KUAT untuk pria, benarkah??

Likopen dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria. Bagi mereka yang rindu punya keturunan, buah ini juga bisa sangat membantu. Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrodisiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping. Mau coba?

Semangka lokal berbiji, semangka tanpa biji, semangka kuning, semangka merah, semangka impor, semangka bulat, semangka lonjong, atau varietas yang manapun itu, semangka tetap buah unggul dan berkhasiat tinggi! Jadikan buah ini sebagai kado cinta anda untuk keluarga. Aman dinikmati seberapa pun anda suka dan segarnya pun tiada tara.

Terapi telinga (Ear Candle)

December 17, 2009 by husna  
Filed under Kecantikan

Kesibukan dan rutinitas kadang membuat kita lupa bahwa beberapa bagian tubuh memerlukan perawatan. Contohnya saja telinga. Perawatan organ vital ini sering diabaikan meski fungsinya sebagai indera pendengaran sangatlah penting bagi kita.

Pada bagian dalam pada telinga, ada sejumlah toksin yang terus diproduksi dan harus dibersihkan agar telinga selalu sehat dan bersih. Selain itu, struktur organ telinga yang terbuka menyebabkan debu dan kotoran mudah masuk dan bersarang di dalam kuping.

Cara kerja terapi telinga ini sangat sederhana. Sekitar 5 menit dilakukan pemijatan di sekeliling telinga. Kemudian ear candle yang memiliki panjang kurang lebih 20 cm itu sebagian ujungnya yang memiliki diameter terkecil dimasukkan ke dalam telinga. Lilin dibakar hingga menyisakan 1-2 cm di atas bagian filter.

Ear candle sendiri merupakan balutan aromaterapi pada media semacam kain

yang digulung menjadi pipa yang mengkrucut dengan sebuah filter di ujung diameter terkecil. Berbagai jenis aromaterapi dari ear candle, antara lain papermint, lavender, bergamot dan lainnya.

Terapi ini sangat bagus untuk kesehatan telinga. Kotoran akan terangkat dengan aman. Pada orang yang pertama kali melakukan terapi ini biasanya akan banyak kotoran telinga yang terangkat.

Terapi dapat dilakukan seminggu sekali atau sebulan sekali, tergantung aktivitas yang dikerjakan. Orang yang aktivitasnya banyak di luar ruangan atau lapangan, telinganya akan lebih cepat kotor sehingga harus lebih sering membersihkan telinga.

Beberapa manfaat yang dapat dari terapi ini antara lain, membuat wajah lebih segar, menyamankan perasaan dan mengatasi insomnia, mengatur keseimbangan energi, mengurangi ketegangan dan stres, meringankan pusing,migren dan keluhan lainnya.

Anda tertarik mencoba ?

Frambos merah untuk peluruh air seni

December 17, 2009 by husna  
Filed under Pengobatan Herbal

Tanaman Frambos merah adalah termasuk kelompok perdu dan memiliki penampakan yang cantik.. Seluruh bagian tanaman ini terlihat serba merah, mulai dari daun, batang sampai bunganya.

Frambos merah memiliki bentuk daun oval pada saat muda dan berubah bentuk menjari saat daun mulai dewasa dnegan pinggir bergerigi tumpul.

Tanaman ini memiliki nama latin Hibiscus radiatus cav dan termasuk ke dalam famili tumbuhan Malvaceae atau Rosaceae. Memiliki bunga yang cukup besar mirip bunga sepatu, berwarna merah tua dengan serbuk sarinya berwarna kuning di bagian tengahnya. Di beberapa daerah Frambos merah di kenal dengan nama Mrambos merah dan Kasturi kokotu.

Frambos merah termasuk tanaman yang mudah tumbuh dan tidak memerlukan penanganan secara khusus. Di butuhkan cukup air dengan penyiraman atau menjaga kelembaban tanah dan pemupukan terutama pupuk dasar.

Dalam budidaya sebaiknya jangan memberkan tanaman ini pupuk kimia, gunakan pupuk organik seperti kompos dari daun atau kotoran kambing. Untuk mengatasi serangan hama gunakan juga insektisida alami. Selain itu tanaman perdu ini juga membutuhkan cukup sinar matahari dan jenis tanah yang porus untuk pertumbuhan optimal.

Cara perbanyakan tanaman ini cukup mudah dengan menggunakan biji. Biji yang sudah tua di semai terlebih dahulu di tempat pembibitan. Sebaiknya tempat pembibitan terhindar dari hempasan curah hujan secara langsung. Setelah bibit berdaun tiga atau empat bisa langsung di pindahkan ke lapang.

Berdasarkan beberapa literatur frambos merah memiliki kandaungan kimia antara lain tannin, flavonoida, asam sitrat, gula, pektin dan zat warna. Dalam farmakologi Cina dan pengobatan tradisional lain disebutkan bahwa tanaman ini memiliki sifat diuretik.

Efek farmakologi ini di peroleh dari penggunaan daun. Untuk pengobatan dalam berbagai literatur tercatat pengalaman secara turun temurun dari berbagai negara dan daerah, tanaman ini digunakan untuk peluruh air seni. Selain itu tanaman ini digunakan untuk memperbaiki bau dan rasa obat terutama yang mengandung bromida dan yodida

Parkinson penyebab & pengobatannya

December 17, 2009 by husna  
Filed under Kesehatan

Parkinson adalah suatu penyakit yang disebabkan karena
kerusakan sel-sel saraf secara perlahan pada otak bagian tengah, yaitu pada
substansi nigra yang mengatur gerakan tubuh. Penyakit ini di tandai dengan
munculnya gejala-gejala tremor yaitu bergetarnya tangan atau kaki pada saat
diam. Pada tingkat lanjut menyebabkan gerakan tubuh lebih lamban dari gerakan
normal, yang bisa berakibat tubuh menjadi kaku dan hilangnya kestabilan postur. karena kerusakan pada substansi nigra
inilah penderita tidak bisa menahan gerakan-gerakan yang tidak ddikehendaki
Selain gejala-gejala di atas, penyakit ini juga sering di sertai gejala depresi, kebingungan, pelupa, kekeringan pada kulit, kehilangan fungsi otot,pengeci lan otot, daya ingat menurun, cemas, stress, pemarah,tangan sering bergetar tanpa sebab yang jelas, gerakan lambat atau kaku, postur tubuh membungkuk, kaki bergetar atau terseret, suara monoton, ritme kedipan
mata semakin lama di banding biasanya, tidak adanya spontanitas dalam ekspresi wajah, kesulitan menyesuaikan posisi duduk, dementia yaitu kehilangan kemampuan berfikir dan mengingat.

PENYEBAB

Walaupun parkinson telah di kenal lebih dari satu abad, tetapi penyebab pasti dari penyakit ini masih menjadi misteri. Gerakan tubuh di atur oleh bagian otak yang di sebut ganglia basal, yang memiliki sel yang membutuhkan keseimbangan dopamine dan asettilkolin
sebagai neurotransmitter. Pada kasus parkinson, sel-sel yang memproduksi
dopamin ini mengalami penuruan atau kerusakan.

Kekurangan dopamine akan mengganggu keseimbangan antara dopamin dengan neurotransmitter lainnya, seperti asetilkolin. Kekurangan dopamin menyebabkan sel-sel saraf pada striatum kehilangan fungsi kontrol, sehingga penderita tidak dapat mengatur atau mengontrol gerakan-gerakan normal.

Pada penelitian menunjukkan penderita parkinson kehilangan 80% lebih sel-sel saraf penghasil dopamine pada substansia nigra. Penyebab pasti kematian atau kerusakan sel-sel saraf ini tidak di ketahui.

Namun pada penelitian baru-baru ini,memberikan petunjuk baru yang cukup penting, yaitu kontribusi radikal bebas yang berpotensi merusak molekul-molekul melalui reaksi kimiawi normal dalam tubuh, yang menyebabkan kematian sel-sel saraf dan akhirnya menimbulkan penyakit parkinson.

Banyak penelitian menyebutkan radikal bebas ini akan bereaksi pada lemak-lemak jenuh, baik dari binatang maupun tumbuhan, yang kita konsumsi. Radikal bebas juga bisa dihasilkan dari masuknya udara yang terpolusi, radiasi, asap rokok, bahan-bahan kimiawi dan herbisida (bahan kimia untuk tanaman) ke dalam tubuh.

Parkinson juga bisa terjadi karena racun baik dari luar maupun dalam tubuh yang secara selektif merusak saraf-saraf penghasil dopamine.Faktor resiko dari lingkungan seperti pestisida atau racun dalam makanan adalah salah satu contoh bahan kimia penyebab parkinson. Selain itu obat-obat kimia untuk saraf juga dapat memicu timbulnya gejala-gejala parkinson.

Berdasarkan hasil penelitian, para peneliti juga percaya ada faktor genetik yang kadang-kadang berperan dalam kerusakan sel otak. Hasil penelitian menunjukkan 15-25% penderita parkinson memiliki hubungan “darah” dengan seseorang yang mempunyai gejala-gejala parkinson seperti tremor.

Pada beberapa individu, secara normal bertambahnya umur berhubungan dengan peningkatan penggunaan saraf-saraf yang memproduski dopamine. Peningkatan ini tidak di barengi dengan tersedianya saraf-saraf penghasil dopamine yang memadai sehingga hal ini bisa menyebabkan parkinson juga.Dalam beberapa kasus, parkinson dapat disebabkan oleh infeksi virus.

Jadi dapat disimpulkan bahwa kombinasi dari kerusakan oksidasi (radikal bebas), racun-racun lingkungan, genetik dan peningkatan umur dapat menyebabkan parkinson. Gejala-gejala parkinson juga dapat terjadi pada meningtis dan tanda-tanda keracunan dari alkohol, karbonmonoksida dan logam-logam berat.

Gejala ini di sebut Parkinsonisme. Overdosis mangan dapat menyebabkan gejala parkinson. Kadar besi atau timah tinggi dalam otak ditemukan juga dalam penderita parkinson, yang bisa didapatkan dari luar atau mekanisme

tubuh yang tidak dapat memetabolismenya.

Penyebab lain dari parkinson
termasuk : reaksi merugikan obat-obat yang diresepkan dokter, penggunaan
obat-obatan ilegal, pancaran ke dalam tubuh oleh racun-racun lingkungan,
stroke, gangguan tiroid dan paratiroid, trauma kepala yang berulang seperti
trauma yang berhubungan dengan tinju, tumor otak, hidrosefalus, radang otak.

Parkinsonisme juga bisa timbul pada seseorang dengan penyakit saraf yang lainnya seperti penyakit Alzheimer, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), Creutzfedt-Jacob, Wilson dan Huntington.

Kekurangan nutrisi juga dapat menyebabkan parkinson. Konsumsi tinggi
daging, makanan yang kaya protein, juga meningkatkan gejala-gejala parkinson dan menghambat penyerapan vitamin B 6 oleh tubuh, yang sangat bermanfaat untuk terapi gangguan otak.

Gejala-gejala parkinson sering dibingungkan dengan gejala-gejala umum pada seseorang yang beranjak tua seperti gerakan menjadi lambat, pergerakan persendian menjadi kaku dan bergetaran. Daya ingat yang berkurang dan kehilangan ekspresi wajah juga berhubungan dengan depresi.

PENGOBATAN

  1. Menambah dopamine atau zat serupa yang bisa
    berfungsi menambah
  2. Mengurangi gejala penyakit

-
Mandi air hangat akan memperlancar peredaran darah dan
memperlancar fungsi saraf

-
Pijatan juga dapat mengurangi kekakuan otot-otot.

-
Merubah kebiasaan hidup dan lingkungan rumah yang aman
sehingga penderit parkinson lebih nyaman seperti : pakailah peralatan rumah
yang aman seperti pencukur listrik manual diganti yang elektris (dengan
baterai) karena lebih aman., sederhanakan kebutuhan : seperti sepatu bertali di
ganti sepatu tanpa tali atau sendal, perbanyaklah makanan berserat tinggi untuk
mencegah sembelit dan banyak minum air putih, usahakan tetap aktif sebisa
mungkin.

TERAPI KOMPLEMENTER LAIN

Banyak penderita parkinson yang
telah mencoba terapi komplementer ini sebagai pelengkap dalam pengobatannya dan
memberikan hasil yang cukup memuaskan, yaitu :

  1. Akupuntur
  2. Terapi herbal
  3. Terapi pijat
  4. Yoga
  5. Tai chi
  6. Terapi kelasi : untuk mengambil logam berat dalam
    tubuh
  7. Puasa secara berkala
  8. Fisoterapi
  9. Olahraga ringan setiap hari seperti jalan-jalan

ANJURAN

  1. Makan 75% sayuran mentah dan biji-bijian,
    kacang-kacangan, padi-padian dan susu segar. Perbanyaklah dengan minum jus
    sayur mentah.
  2. Konsumsi makanan yang kaya asam amino fenilalanin,
    seperti kacang almond, kacang brazil, ikan, labu parang,
    biji wijen, kemiri, dan miju-miju (lentils)
  3. Kurangi konsumsi protein hewani, cukup 7 gr per
    hari (sebaiknya pagi hari). Pengganti (protein nabati): barley (semacam
    gandum untuk membuat bir), tahu, yoghurt, buncis (polong-polongan), dan
    miju-miju (lentils)
  4. Jika sedang mengkonsumsi obat L-DOPA, konsumsilah
    secara terbatas : pisang, daging sapi, ikan, hati, bubur gandum (oatmeal),
    kacang tanah, tomat dan gandum utuh. Makan ini banyak mengandung vitamain
    B^ yang akan berinteraksi dengan obat L-DOPA. Sebaiknya makan makanan yang
    berprotein ini pada malam hari dan jangan bersamaan dengan minum obat.
  5. Jika pekerjaan atau hobi berhubungan dengan
    bahan-bahan kimiawi atau logam seperti aluminium atau timah, gunakan
    selalu baju pelindung, termasuk sarung tangan dan masker wajah.

Manfaat rumput laut

December 17, 2009 by husna  
Filed under Pengobatan Herbal

Bagi masyarakat umum, rumput laut lebih di kenal karena sering menjadi salah satu bahan campuran makanan contohnya puding ataupun di campur dalam minuman seperti halnya es cendol. Selain rasanya yang nikmat, rumput laut sangat di sukai karena memiliki nilai gizi yang cukup tinggi. Di samping itu juga, rumput laut di kenal sebagai salah satu jenis makanan yang kaya akan serat (dietary fiber).

Sebagai negara kepulauan yang mempunyai luas perairan meliputi 2/3 luas wilayahnya atau 5,8 juta km2 dan jumlah pantai yang cukup banyak, Indonesia menjadi surga hidupnya biota laut tanpa terkecuali rumput laut. Teluk yang airnya tenang, relatif lebih dangkal, bersuhu panas atau sedikit hujan merupakan daerah yang sangat di gemari untuk perkembangan rumput laut.

Tentu saja keberadaan rumput laut ini menjadi potensi yang cukup besar bagi kekayaan negara. Hal ini dikarenakan, rumput laut sejak dahulu hingga sekarang sudah dikembangkan menjadi bahan makanan. Apalagi dengan berkembanganya teknologi, pemanfaatan rumput laut sudah berkembang menjadi produk-produk olahan yang sangat penting dalam dunia industri kosmetik, pasat gigi, shampo, kertas tekstil hingga pelumas pada pengeboran minyak. Tidak ketinggalan pula pengembangan rumput laut yang juga di kenal dengan nama alga atau ganggang ini, saat ini telah sampai pada pengembangan obat-obatan dari bahan alam.

Ekspedisi Sibolga yang pernah dilakukan pada jaman pemerintahan Belanda, ditemukan ada sekitar 555 jenis rumput laut yang menghiasi perairan Indonesia. Saat itu kurang lebih 56 jenis diantaranya dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. Dari jenis tersebut yang mempunyai nilai ekonomis yang tinggi umumnya adalah jenis Rhodophyceae, antara lain Glacilaria, Gelidium, Hypnea, Euchema dan Gelidiopsis.

KANDUNGAN GIZI DALAM RUMPUT LAUT

Sebagaimana yang telah banyak di ketahui, rumput laut mengandung begitu banyak kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Kandungan gizi rumput laut menurut hasil penelitian dari seorang mahasisa pasca sarjana IPB, menemukan bahwa rumput laut mengandung 39-51% karbohidrat, 17,2-27,13% protein, 0,08% lemak dan juga kandungan mineral seperti Kalium, Kalsium, Fosfor, Natrium, Zat besi, dan Lod.

Kandungan vitamin seperti vitamin A,B1,B2,B6,B12, dan vitamain C juga bisa ditemukan dalam salah satu makanan yang sangat di gemari oleh masyarakat Jepang.

Salah satu produk semi jadi yang banyak di kenal masyarakat adalah dalam bentuk agar-agar. Di pasaran agar-agar di jual bisa dalam bentuk batang bubuk dan lembaran. Akan tetapi yang paling umum di jumpai adalah yang dalam bentuk bubuk.

Agar-agar dari rumput laut mempunyai sifat larut dalam air panas dan apabila didinginkan sampai pada suhu tertentu maka akan membentuk gel. Sifat inilah yang menyebabkan agar-agar menjadi sangat diperlukan dalam pembuatan puding ataupun sebagai bahan campuran dalam pembuatan kue. Sedangkan dalam kebutuhan rumah tangga, agar-agar seringkali di masak bersama-sama dengan beras untuk menghasilkan nasi yang lebih pulen dan lengket.

RUMPUT LAUT UNTUK KESEHATAN

Selain kaitannya dengan peningkatan gizi, rumput laut sejah dahulu sudah banyak digunakan dalam dunia pengobatan. Contohnya agar-agar dari bahan rumput laut, oleh masyarakat Jepang dan Cina sudah digunakan sebagai obat sakit perut, sedangkan di negara Amerika agar-agar sering juga digunakan sebagai obat laksatif alami.

Di samping itu juga menurut situ gizi.net, rumput laut juga mampu mencegah hipertensi, kolesterol tinggi da juga diabetes mellitus. Sedangkan dalam situs kompas.com, bentuk olahan rumput laut seperti tepung alginat sekarang sudah dimanfaatkan dalam pembuatan obat antibakteri, anti tumor dan juga yang kaitannya dengan gangguan pada kelenjar.

Secara spesifik juga sudah ada penelitian beberapa jenis rumput laut yang digunakan dalam pengobatan penyakit. Contohnya jenis Laminaria japonica, Sargassum fosi forme, Ulva sp., porphyra sp. Untuk pengobatan penyakit beri-beri, cacingan, gondongan, batuk, brochitis, asma, gangguan kelenjar, dan juga sebagai anti piretik.

Jika melihat sudah banyaknya kegunaan rumput laut terutama bagi kesehatan, hal ini bisa menjadikan rumput laut sebagai salah satu alternatif bahan makanan yang sehat dan juga alami.

Next Page »